学员风采
跟着不惑导师 Nelly Ng，学员们走进线下画展，近距离感受艺术的温度，用画笔记录生命中最美的风景。
January 23, 2026
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Article & News
Day: January 23, 2026
健康医疗
长辈身体的退化，在日复一日中慢慢累积后，肌力流失、关节僵硬、循环变差， 导致最后原本还能自己完成的事，也一点一点变得困难…… 其实，究竟是失能/失智长辈不愿意动？ 还是安全、可行、能长期坚持运动来保持肌力的方式，太少了？ 你怎么看？欢迎留言分享、激荡～ #肌少症#骨质疏松#长辈运动方法#物理治疗
January 23, 2026
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学员风采
你是否也想过，新年的剪纸不仅仅是装饰？ 一张红纸、一把剪刀，就能把“丰收、吉祥”的寓意带回家。 但很多人看到汉字就头疼——“五谷丰登”这四个字，能剪吗？ 很多人以为剪纸只是简单的手工活， 但真正有趣的，是把文字变成对称的艺术作品， 让每一个笔画都稳固美观，同时蕴含文化意义。 这一堂剪纸课， 以「五谷丰登」为主题，结合新年传统文化与汉字设计， 让学员在动手过程中，理解纸张折叠、字的对称结构，以及笔画与边框的连接技巧。 《老爸老妈来上课》这一讲，带长辈认识了： 如何将红纸折叠成对称结构 汉字“五谷丰登”的笔画设计与剪纸技巧 利用边框连接文字，让作品既稳固又美观 从绘制到剪纸完成整幅作品的操作流程 老爸老媽來上課｜公益资讯 欢迎成年孩子为长辈报名不惑线上公益免费课程 马上报名：2026年1-2月 免费公益课《#老爸老妈来上课》 https://docs.google.com/…/1FAIpQLSfTmSM9z0HrX5…/viewform 不惑热线：012-228 7762 不惑官网：https://unilifesity.com/ 不惑 IG：https://www.instagram.com/unilifesity #不惑生命学苑#不惑Unilifesity#老爸老妈来上课#剪纸
January 23, 2026
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图书馆
粉彩艺术不仅是一种创作， 更是一种陪伴自己走过生命历程的方式。 透过柔和的色彩晕染、光的点亮与人物意象， 我们把内在的情绪、伤痛与希望， 慢慢放进画面里，也放回自己的生命中。 这一堂课， 老师带大家走进百岁马拉松跑者——福贾·辛格的故事。 他不是天生强壮的人，也不是从小就站在起跑点。 在人生经历重大失落、深陷悲伤之后， 他在89岁那一年，选择再次向前跑。 不是为了成就，而是为了继续感受 「自己还活着」。 梦想，并不一定很伟大。 它只是一个理由， 让我们愿意继续走下去。 当我们为自己真正喜爱的事情付出行动， 生命，便会在前行中一点一点地发光。 《老爸老妈来上课》这一讲，会带你认识： 透过粉彩创作，整理内在情绪与生命经验 用色彩象征悲伤、希望与前进的力量 从福贾·辛格的故事中，看见年龄不是限制 找回属于自己的「梦想」，继续往前走的理由 老爸老媽來上課｜公益资讯 欢迎成年孩子为长辈报名不惑线上公益免费课程 2026年1-2月
January 23, 2026
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