## 课程简介
本课程专为紧跟时代步伐、渴望拓宽知识视野的长者打造。课程涵盖历史地缘、现代科技普及、健康管理艺术以及全球文化鉴赏等多领域知识。通过通俗易懂的讲解与互动讨论，帮助学员足不出户看世界，保持思维活跃，享受充实、优雅的晚年生活。
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## 适合对象
* **50岁及以上**，对世界充满好奇心、乐于持续学习的年长者。
* 希望提升数码时代适应能力、了解前沿资讯的长者。
* 渴望结交志同道合的朋友，丰富退休精神生活的学员。
* 无须任何专业学术背景，零基础即可轻松入学。
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## 学习内容
本课程采取模块化教学，内容每季更新：
| 模块名称 | 核心学习点 |
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| **文史万花筒** | 纵览历史风云人物，品味中外经典文学与艺术作品。 |
| **智慧生活家** | 智能手机高级应用技巧、防网络诈骗指南及常用AI工具体验。 |
| **乐龄养生堂** | 科学膳食搭配、慢性病日常调理、传统经络养生与现代医学常识。 |
| **环球地理志** | 探索世界各地的自然奇观、风土人情与建筑艺术。 |
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## 讲师介绍
* **张睿 教授**：高校历史系退休教授，拥有30年教学经验，擅长用讲故事的方式还原历史现场，妙趣横生。
* **李美华 老师**：资深健康管理师，专注于中老年健康宣教十余年，讲解通俗实用。
* **王明 特邀讲师**：科技专栏作家，热衷于数字普惠教育，专门指导长者跨越“数字鸿沟”。
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## 上课方式
* **线上直播**：采用专为长者优化的多功能在线教室软件（支持大字体、一键进房）。
* **实时互动**：每节课包含45分钟讲授与15分钟答疑交流，支持语音和文字互动。
* **无限回看**：所有课程均提供高清录播回放，有效期一年，方便查漏补缺。
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## 注意事项
> * **设备准备**：请在开课前确保手机、平板或电脑电量充足，并连接稳定的无线网络（Wi-Fi）。
> * **教材领取**：电子版大字教材将在开课前3天发送至班级群，如需纸质教材请联系助教老师邮寄。
> * **考勤与请假**：为保证学习效果，请准时进入直播间。如因事无法出席，请提前向班主任报备，并在课后及时观看回放。
> * **健康提示**：线上上课请注意用眼卫生，每隔45分钟建议远眺休息。
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